Presencia

Sin presencia no hay generación de confianza ni escucha Hemos hablado de la capacidad para generar un contexto de confianza y de la escucha empática, pero no podremos llevar estas competencias a su plenitud, a su nivel máximo, si no existe por nuestra parte una presencia, una atención plena (= mindfulness). Si estamos a un …

Saber decir no

Cuántas veces dijiste que “SI” a algo cuando realmente “NO” querías hacerlo? ¡Quizá desearías retroceder en el tiempo y cambiar tu respuesta! Parece mentira que una palabra tan pequeña, de tan sólo dos letras, pueda tener tanto poder de actuación en nuestras vidas. Y que sea tan grande el impacto, las consecuencias que en ellas …